Uzak aralykdaky gatnaşyklar häzirki wagtda giňden ýaýrandyr. Adamlar iş, okuw ýa-da maşgala sebäpleri bilen göçýärler we köp jübütler dürli şäherlerde ýa-da hatda dürli ýurtlarda ýaşaýarlar. Uzak aralykdaky gatnaşyklar awtomatiki usulda şowsuzlyk diýmek däl, ýöne hakyky kynçylyklary getirýär. Wagt zolaklary, işli tertipler we fiziki taýdan ýoklugy, eger olar gowy çözülmese, haýal-haýal aralyklar döredip biler.
Uzak aralykda gatnaşyklary saklamak uly wadalar bilen däl-de, gündelik endikler bilen baglanyşyklydyr. Yzygiderli edilýän kiçi hereketler aralygy dolandyrmagy aňsatlaşdyrýar.
Her gün internetde gürleşmek
Her gün internetde gürleşmek iki tarapyň hem biri-biriniň durmuşynda bardygyny duýmagyna kömek edýär. Bu her gezek uzak gürleşmek diýmek däl. Ýönekeý we yzygiderli aragatnaşyk köplenç ýeterlikdir.
Iki tarap üçin hem gowy işleýän habarlaşmak ýa-dawideo jaň programmasyny ulanyň . Arakesme wagtynda SMS ýazyň, öýe barýarkaňyz gysga sesli habar iberiň ýa-da ýatmazdan öň wideo jaň ediň. Käbir jübütler, hatda soňra işli bolsalar-da, her gün "ertiriňiz haýyrly bolsun" habaryny ibermäge razylaşýarlar. Beýlekiler bolsa her gije şol bir wagtda, meselem, ýatmazdan 10 minut öň gysga jaň etmek üçin wagt belläýärler.
IMO-ny göçürip alyň: https://imo.im/log
Aşa köp habarlaşmak agyr duýulyp biler, az habarlaşmak bolsa uzaklaşdyryp biler. Eger bir adam SMS ýazmagy, beýlekisi bolsa jaň etmegi halaýan bolsa, bu barada gürleşip, ortada duşuşyň. Şeýle hem, basyşdan gaça duruň. Eger ýoldaşyňyz iş ýa-da wagt tapawudy sebäpli jogap bermekde haýal bolsa, iň erbetini çaklamaň. Çaklamagyň ýerine soraň.
Mümkin bolanda saparlary meýilleşdiriň
Görüşler gatnaşyga berk saklamak üçin bir zat berýär. Olar bolmasa, gatnaşyk diňe ekranda bar ýaly bolup başlaýar.
Öňünden meýilnama düzmegiň zerurlygy ýok, ýöne takmynan pikir etmek peýdalydyr. Her birnäçe aýdan ýa-da belli bir baýramçylyklarda duşuşmaga razy bolmak eýýäm tapawut döredip biler. Hatda "indiki möwsümde görüşeris" diýilmegini bilmek hem garaşmagy aňsatlaşdyrýar.
Duşuşan wagtyňyz, her sagady meýilnamalar bilen doldurmakdan gaça duruň. Bilelikde adaty işleri etmek has möhümdir. Azyk satyn almak, nahar bişirmek ýa-da gezelenç etmek şol pursatda içgysgynç ýaly bolup görünýär, ýöne adamlar aýry bolanda şol pursatlary sypdyrýarlar.
Her gezek gelenden soň, indiki gezek barada gürleşiň. Takyk seneleriň gerek däl, diňe bir ugur gerek. Şol kiçijik gürrüňdeşlik iki adamyň hem özlerini berk duýmagyna kömek edýär.
Aýdyň garaşmalary goýuň
Uzak aralykly köp kynçylyklar çaklamalardan gelip çykýar. Bir adam gündelik jaňlaryň adatydygyny pikir edýär, beýlekisi bolsa birnäçe habaryň ýeterlikdigini pikir edýär.
Bu zatlar barada irki gürrüň ediň. Göni soraglar beriň. Biz näçe gezek gürleşýäris? Jaňy sypdyrsak näme bolar? Dynç günlerini ýa-da jemgyýetçilik meýilnamalaryny nähili dolandyrýarys? Bu gürrüňler oňaýsyz bolup biler, ýöne soňra wagtyňyzy we stresiňizi tygşytlaýar.
Şeýle hem, hatda ýönekeý sözler bilen hem geljek barada gürleşmek peýdalydyr. Şol bir ýerde ýaşamak üçin işleýärsiňizmi ýa-da wagt çyzgysy düşnüksizmi? Doly meýilnama gerek däl, ýöne temadan gaça durmak adatça dartgynlylygy döredýär.
Aýdyň garaşmalar gatnaşygy çäklendirmeýär. Olar çaklamalary azaldýar.
Dürüst we açyk boluň
Uzaklyk duýgulary gizlemegi aňsatlaşdyrýar. Şeýle hem, düşünişmezlikleri düzetmegi kynlaşdyrýar.
Eger bir zat nädogry duýulýan bolsa, ony ir aýdyň. Garaşmak, adatça, ýagdaýy has-da erbetleşdirýär. Günäkärlemegiň ýerine, tejribäňiz barada gürrüň beriň. "Bu hepde köp gürleşmedikligimiz üçin özümden daşda duýdum" diýmekden has gowy netije berýär. "Sen meni görmän geldiň" diýmek , ýadaw, stres ýa-da gürleşmäge keýpiňiz ýok wagty boýun almak diýmekdir. Hemme zadyň gowydygyny görkezmek, aralygy ýuwaş-ýuwaşdan döredip biler.
Diňlemek hem şeýle möhümdir. Hyzmatdaşyňyz aladalaryny paýlaşanda, olary çözmäge howlukmaň. Käwagt olar diňe düşünilendigini duýmak isleýärler.
Gatnaşyklary gyzykly saklaň
Uzak aralykdaky gatnaşyklar hemişe çynlakaý bolmaly däl. Gyzykly zatlary goşmak deňagramlylygy saklaýar.
Wideo jaňda şol bir filmi görüp, onlaýn oýunlar oýnap ýa-da bilelikde wiktorinalara gatnaşyp bilersiňiz. Käbir jübütler şol bir wagtyň özünde şol bir resept boýunça nahar bişirýärler we netijeleri deňeşdirýärler. Beýlekiler bolsa pleýlistleri paýlaşýarlar ýa-da bilelikde okamak üçin kitaplary maslahat berýärler.
Kiçi garaşylmadyk zatlar hem möhümdir. Poçta otkrytkasyny ibermek, ýoldaşyňyzyň öýüne nahar sargyt etmek ýa-da gysga hat ýazmak adaty işleri bozup biler. Doglan günleri we ýubileýleri bellemek möhümdir, ýöne täze iş ýa-da kyn hepde tamamlamak ýaly kiçi ýeňişleri bellemek hem möhümdir.
Ynam we goldaw dörediň
Ynam sözlerden däl-de, hereketlerden döreýär. "Elýeterlidigiňizi" aýdan wagtyňyzda peýda bolmak uzak aralykdaky gatnaşyklarda örän möhümdir.
Jaň etmäge söz beren bolsaňyz, şol wadany ýerine ýetirmäge synanyşyň. Meýilnamalar üýtgese, ýitip gitmegiň ýerine sebäbini düşündiriň. Ynamdarlyk wagtyň geçmegi bilen ynamy artdyrýar. Goldaw bermek, şeýle hem birek-biregiň tertibine we jogapkärçiliklerine hormat goýmak diýmekdir. Aralyk eýýäm bile geçirýän wagty çäklendirýär, şonuň üçin çeýelik kömek edýär.
Goldaw amaly ýa-da emosional bolup biler. Mysal üçin, möhüm tanyşdyryşdan öň diňlemek ýa-da stresli günden soň sorag bermek, aladany görkezýär. Hatda "Işler nähili geçdi?" ýaly ýönekeý habarlar hem ýoldaşyňyzyň goldawa eýedigini duýmagyna sebäp bolup biler.
Şahsy ösüşe üns beriň
Uzak aralykdaky gatnaşyklar şahsy durmuşyňyzyň ornuny tutmaly däldir. Uzak aralykdaky gatnaşyklar iki tarapyň hem aýratynlykda kanagatlanma duýanda has gowy netije berýär.
Hobbileriňizi, dostlugyňyzy we şahsy maksatlaryňyzy saklaň . Eger ýoldaşyňyz işli bolsa, şol wagty garaşmagyň ýerine özüňize üns bermek üçin ulanyň. Bu gahar-gazaby azaldýar we gürrüňleri has gyzykly edýär, sebäbi ikiňiziň hem paýlaşmaly zatlaryňyz bar.
Birek-biregiň ösüşini goldaň. Täze başarnyklary, karýera öňe gidişlerini ýa-da şahsy taslamalary höweslendiriň. Garaşsyzlyk bilen gatnaşyklaryň arasyndaky sagdyn deňagramlylyk gatnaşyklaryň çäklendiriji däl-de, durnukly bolmagyna kömek edýär.
Soňky pikirler
Uzak aralykda gatnaşyklary saklamak üçin tagalla gerek, ýöne kämillik talap edilmeýär. Iň möhümi bolsa yzygiderlilik, dogruçyllyk we gündelik durmuşyňyza laýyk gelýän amaly endiklerdir. Internet arkaly habarlaşmak we jaň etmek programmalary arkaly yzygiderli aragatnaşyk saklamak, duşuşyklary meýilleşdirmek, garaşylýan zatlary kesgitlemek we goldaw bermek arkaly jübütler ýakynlygy ýitirmezden aralygy dolandyryp bilerler.
Aralyk gatnaşyklaryň nähili işleýändigini üýtgedýär, ýöne olary gowşatmaly däl. Dogry çemeleşme bilen, wagtyň geçmegi bilen ynamy we aragatnaşygy has-da güýçlendirip biler.